Избежать гиповитаминоза можно при помощи максимально разнообразного рациона питания, сообщила РИА Новости эндокринолог Амина Кущетерова. По ее словам, это поможет организму получать все нужные витамины, макро— и микроэлементы.

Эндокринолог и диетолог Надежда Фетисова рассказала телеканалу «Санкт-Петербург» о вреде медикаментозного сброса лишнего веса. Она отметила, что использование препаратов для лечения диабета в новомодных диетах опасно для здоровья.

Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.

Любое заболевание проще предотвратить, чем потом лечить. Именно поэтому регулярные медицинские осмотры играют ключевую роль в поддержании здоровья.

Периодически в СМИ появляется информация о том, что при медосвидетельствовании у будущих водителей требуют военный билет или приписное удостоверение.

По словам доктора Кристины Петерсен, доцента кафедры диетологии Пенсильванского государственного университета в Юниверсити-Парке, штат Пенсильвания, кальций важен для поддержания общего состояния здоровья. Он используется качестве строительного материала для скелета.

Россияне стали чаще заботиться о своем здоровье и стараться предупредить болезнь, а не лечить. К таким выводам пришли специалисты в результате онлайн-исследования medtech-сервиса Budu.

Ни в коем случае нельзя резко увеличивать калорийность рациона и налегать на блинчики, иначе можно набрать лишний жир. Необходимо подготовить свою пищеварительную систему.

Так считает победитель Лондонского и Барселонского марафонов в возрастной категории 55+ Юрий Строфилов. В детстве Юрий занимался дзюдо.

То же самое касается обеда и ужина. Внимание нужно уделять тому, что именно вы едите и в каком объёме.