Бессонница и дезориентация: к чему может привести неправильный дневной сон
Все мы помним тихий час в детском саду. Как хотелось играть, а тебя укладывали спать.
Архив автора: Секрет Фирмы
Вырастет живот: какие упражнения в спортзале способны испортить фигуру. Всё дело в технике
Многие считают, что силовые упражнения всегда ведут к росту мышц и стройности. Но не зря новичков всегда призывают первым делом освоить технику упражнений, а потом уже ставить спортивные рекорды.
Что делать, если увидел дрон? Инструкция
Атаки беспилотников стали для россиян привычным делом. Но по-прежнему далеко не все в курсе, как вести себя, если заметил беспилотник.
Почему мы начинаем нервничать накануне отпуска? Взгляд психотерапевта
Психотерапевт Зайцев: люди нервничают перед отпуском из-за его идеализации. Заслуженного отдыха обычно ждут чуть ли не как главный праздник года.
Опоздания могут указывать на эгоцентризм или депрессию. Как с этим справиться и перестать везде опаздывать
Каждый человек хоть раз в жизни куда-то опаздывал. Сломавшийся будильник, пролитый на себя перед самым выходом кофе, закапризничавший ребёнок или сломавшийся транспорт — причин может быть много.
Какие упражнения помогут похудеть? Список самых эффективных упражнений от мастера спорта
К лету многие хотят привести фигуру в форму. А для этого помимо ограничения калорий придётся заняться спортом. Для этого надо знать, какие упражнения помогут в деле жиросжигания.
Эти 5 безобидных привычек приводят к камням в почках. Осторожнее с какао
Дело в том, что в какао-порошке содержится щавелевая кислота, а благодаря молочному жиру она ещё и хорошо усваивается. Переизбыток кислоты провоцирует появление оксалатных камней.
Можно ли получить права без военного билета? Отвечает юрист
Периодически в СМИ появляется информация о том, что при медосвидетельствовании у будущих водителей требуют военный билет или приписное удостоверение.
Как нарастить мышцы и не подорвать здоровье? Объяснил чемпион-бодибилдер
Ни в коем случае нельзя резко увеличивать калорийность рациона и налегать на блинчики, иначе можно набрать лишний жир. Необходимо подготовить свою пищеварительную систему.
Не бойтесь пропустить завтрак. Профессор дал 6 простых советов для похудения
То же самое касается обеда и ужина. Внимание нужно уделять тому, что именно вы едите и в каком объёме.