Польза и вред энергетических напитков: медики рассказали, кому и в каком количестве можно употреблять «жидкую энергию»

Раньше для устранения сонливости люди использовали естественные «энергетики»: чай, кофе, женьшень, элеутерококк и аралию. Некоторыми мы пользуемся и сейчас.

Россиянам дали шесть советов для правильного похудения

Для правильного похудения необходимо исключить из рациона хлебобулочные изделия, макароны и картофель, заявил гастроэнтеролог доктор медицинских наук Юрий Успенский.

Эндокринолог Калошина: БАДы не помогут в случае хронического переедания сладкого

Если человек страдает из-за хронического переедания сладкого, то прием витаминов и БАДов не поможет ему решить эту проблему, уверена врач-эндокринолог Видновской КБ Минздрава МО Мария Калошина.

Как восполнить нехватку витаминов в организме весной? Советы диетолога

После зимы важно помочь организму восстановить необходимое количество витаминов. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина, пишет «Вечерняя Москва».

Тренер назвала необычное домашнее упражнение для внутренней поверхности бедра

Фитнес-тренер Иванна Идуш назвала необычное упражнение, с помощью которого в домашних условиях можно эффективно проработать внутреннюю поверхность бедра. Ее слова приводит Vokrugsveta.

Мастер спорта подсказала, как подготовиться к участию в велогонке

Чтобы подготовиться к велогонке, необходимо тренироваться четыре раза в неделю по два часа «со специальными работами», посоветовала мастер спорта России международного класса и тренер по велоспорту Галина Стрельцова.

Диетолог отметила неоднозначное влияние на организм острой пищи

По словам эксперта «Тульской службе новостей», острая еда не способна обжечь слизистую и вызвать язву, однако она может усугубить уже существующие проблемы желудочно-кишечного тракта.