Хирург Альваро Кампильо предупредил, что сон менее шести часов в сутки сокращает продолжительность жизни. Об этом он рассказал изданию 20minutos.

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина назвала лучшие упражнения для пресса с фитнес-лентой. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом «Ленты.ру».

Врач-эндокринолог Анна Одерий рассказала, что лучше всего есть при похмелье. Блюда, которые подходят для завтрака после злоупотребления алкоголем, она назвала в беседе с «Газетой.Ru».

«Лента.ру» рассказывает, какие продукты содержат много белка, сколько белка необходимо каждый день есть взрослым, пожилым и спортсменам, а также что будет, если превысить норму.

Кардиолог и терапевт сети клиник «Семейная» Ольга Бузуверова назвала ходьбу одним из самых доступных и вместе с тем эффективных способов поддержать здоровье сердца. Об этом она поговорила с «Лентой. ру».

Сексолог Минди ДеСета назвала неожиданные причины снижения либидо зимой. Ее слова цитирует издание Tyla. Эксперт отметила, что первой причиной снижения тяги к сексу является сокращение светового дня.

Гастроэнтеролог Сергей Вялов заявил, что если правильно выбрать время для ужина, то можно устранить бессонницу. Этот неочевидный способ улучшить качество ночного отдыха он раскрыл россиянам в своем Telegram -канале.

Существует мнение, будто физические нагрузки по вечерам могут привести к бессоннице.

Существует мнение, что физические нагрузки по вечерам могут привести к бессоннице.

Известный артист и дрессировщик, художественный руководитель Театра кошек Юрий Куклачев назвал новость о скором завершении карьеры «очередным фейком». Его слова передает ТАСС.