Тем, кто хочет укрепить свое тело перед летним периодом и купальным сезоном, необходимо помнить о мере, заниматься постепенно и не перенапрягаться, совмещая правильное питание и регулярные физические нагрузки.
Руководитель отдела подготовки педагогов и старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина рассказала, какие упражнения считаются наиболее опасными.
Врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова рассказала «Газете.ru», что брокколи — это один из самых полезных овощей. — В 100 г брокколи содержится почти вся дневная норма витаминов С и K. Витамин С…
Нутрициолог Жанна Тиханычева рассказала, почему возникает тяга к сладкому. По её словам, часто это связано с необходимостью получения энергии и сил, и сахар становится быстрым источником их получения.
Врач-остеопат Владислав Воробьёвский рассказал, как сохранить здоровье суставов. В беседе с «Вечерней Москвой» он отметил, что важно соблюдать баланс «нагрузка — передышка».
Стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология» Павел Лысенков высказался об эффективности отбеливающих полосок. «В отличие от профессионального отбеливания у врача стоматолога, отличного результата ждать не стоит.
Королевский парикмахер Ричард Уорд раскрыл способы сохранить цвет волос после окрашивания. Соответствующий материал появился на сайте издания Daily Mail.
В управлении здравоохранения МЗ РТ по городу сообщили, что на 11 апреля более 101,1 тысячи казанцев прошли плановую диспансеризацию, а более 36,1 тысячи горожан — профилактические осмотры.
В марте 2024 года Американская кардиологическая ассоциация по эпидемиологии и профилактике на конференции объявила результаты исследований интервального голодания.
