Всем понятно, что физическая нагрузка полезна для тела — это поддержка мышечной массы и повышение выносливости. Но фитнес благоприятно сказывается и на работе мозга. Как? Читайте в нашем материале.
В марте 2024 года Американская кардиологическая ассоциация по эпидемиологии и профилактике на конференции объявила результаты исследований интервального голодания.
Вот и подходит к концу очередная рабочая неделя. Погода радует теплыми днями — весна напоминает о себе все чаще.
Близятся выходные и появилось желание порадовать детей вкусным завтраком? Тогда срочно отправляйтесь в магазин за тыквой! Рассказываем, как приготовить тыквенно-творожную запеканку за 30 минут.
Каждый ответственный родитель разговаривает с детьми об опасностях. Они буквально поджидают на каждом шагу. Но как быть уверенными, что ребенок правильно понял и усвоил все, что было сказано?
Сезон инжира в самом разгаре, обязательно не упустите самые свежие и сладкие плоды.
