Особую обеспокоенность вызывает смешивание сердечных капель, таких как «Корвалол», с газировкой, соками или энергетическими напитками.

Долгое томление превращает обычное молоко в принципиально иной продукт с высокой концентрацией жиров и «склеенных» белков. Эксперт по питанию Виктория Кострова в беседе с aif. ru объяснила , кому этот напиток противопоказан.

Диетолог Аманда Паско сравнили пользу картофеля и риса для здоровья. О том, как сделать выбор между самыми популярными гарнирами, она рассказала изданию Prevention. По словам Паско, у каждого из этих продуктов есть плюсы и минусы, но картофель обладает большей питательной ценностью.

Психолог Алиса Метелина объяснила россиянам, почему нехватка финансов ведет к раннему старению. В беседе с Pravda.Ru эксперт отметила, что бедность напрямую бьёт по здоровью и сокращает жизнь.

Выпадение волос — это естественный процесс, но иногда он становится тревожным сигналом. В беседе с «Чемпионатом» врач-трихолог клиники «Доктор волос» Татьяна Гончарова перечислила пять ситуаций, когда необходима помощь специалиста. По словам эксперта, многие люди сталкиваются с усиленным выпадением волос, но ошибочно считают это вариантом нормы.

До сих пор считалось, что люди испытывают дефицит витамина D только в холодные сезоны, когда световой день короток и солнце низко над горизонтом.

Диетолог Кейтлин Бил посоветовала людям, которые желают жить дольше, пять напитков, способствующих долголетию. Ее советы приводит издание Health. Рекордсменом по полезным свойствам Бил назвала зеленый чай. По ее словам, две чашки в день помогают снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других причин.

Психолог Ксения Желнина-Смирнова рассказала «Чемпионату», что летом подъём даётся тяжелее не из-за лени. Причина в физиологии: удлинённый световой день сбивает выработку мелатонина — гормона сна. На улице светло, а мозгу нужна темнота, чтобы понять: пора отдыхать.

Чтобы облегчить засыпание в душную погоду, рекомендуется охладить наволочку в холодильнике, нанести перед сном увлажняющий крем на все тело и спать в позе «морской звезды».

Кардиолог Ирина Васильева дала шесть советов, которые помогут сохранить сосуды здоровыми на протяжении долгого времени. Их она перечислила россиянам в своем Telegram -канале. Во-первых, Васильева призвала отказаться от курения.