Профессиональный фитнес-тренер Алексей Мельник специально для sovainfo.ru раскрыл секреты похудения. Специалист уверен, главное — не изнурять себя.

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина назвала лучшие упражнения для пресса с фитнес-лентой. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом «Ленты.ру».

Врач-эндокринолог Анна Одерий рассказала, что лучше всего есть при похмелье. Блюда, которые подходят для завтрака после злоупотребления алкоголем, она назвала в беседе с «Газетой.Ru».

Рассказываем, какие позы помогут снять напряжение в теле. По данным ВОЗ, до 80% взрослых хотя бы раз в жизни испытывали дискомфорт или ограничение движений, связанные с болью в спине.

Этой осенью в детских поликлиниках Пензы появились 16 врачей разных специализаций. Большинство из них — выпускники местного медвуза, двое окончили Саратовский медицинский университет имени В. И. Разумовского.

Многие сталкиваются со срывами в еде после диет или голодовок. Это не слабая воля, а биохимия тела. Об этом в интервью «Радио 1» рассказала диетолог Виктория Говорушко.

Умение различать чувство голода и аппетит — ключ к здоровому питанию и контролю над весом. ​Об этом в беседе с «Радио 1» сообщила диетолог Виктория Говорушко.

Простые изменения в образе жизни могут замедлить старение. По словам экспертов, многие люди обращаются к дорогостоящим биохакерским методикам, однако последние научные данные свидетельствуют: ключ к продлению жизни кроется в простых…

Интеграция проверки репродуктивного состояния в общую диспансеризацию доказала свою актуальность и эффективность.

Сыр является источником высококачественного белка, кальция, фосфора, витаминов B12 и A, необходимых для здоровья костей, восстановления мышц и энергетического обмена.