Как правильно спать при болях в спине: позы, рекомендации Опубликовано 19 ноября, 2025 автором Чемпионат.com Рассказываем, какие позы помогут снять напряжение в теле. По данным ВОЗ, до 80% взрослых хотя бы раз в жизни испытывали дискомфорт или ограничение движений, связанные с болью в спине.