Кофе предотвращает появление мышечной слабости у пожилых и способствует здоровому старению.

Дневной сон — это часть отдыха, когда человек ненадолго ложится вздремнуть в светлое время суток (главным образом в обед).

Перед длительной поездкой важно позаботиться о безопасности дома, отключив в нем электроприборы. Об этом и других необходимых действиях рассказал эксперт из Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова Тимофей Воронин.

В сезон для поддержания достаточного уровня витамина C нужно съедать около 10 килограммов клубники.

Нутрициолог Антонина Цвинария рассказала РИА Новости, как восстановиться после праздничных застолий. Она отмечает, что не нужно сразу садиться на строгие диеты или голодать.

Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Ольга Бухвалова рассказала в беседе с RT об эффективных методах восстановления продуктивности после майских праздников. «Используйте первые дни после отдыха для раскачки.

Сертифицированный врач Картик Кумар выделил шесть шагов для достижения подтянутой фигуры. Его слова приводит портал Men Today. В первую очередь рекомендуется интенсивно тренироваться по пятнадцать минут в день.

Сертифицированный врач Картик Кумар назвал шесть шагов для того, чтобы иметь подтянутую фигуру. Его слова приводит Men Today. Для начала стоит заниматься по пятнадцать минут в день интенсивными упражнениями.

Многие не могут представить себе майские праздники без шашлыков. Однако врачи напоминают, что это блюдо может быть и полезно, и вредно.

Врач-сомнолог Алёна Гаврилова поделилась идеальным «рецептом» сна. В интервью изданию NEWS.ru она заявила, что сон становится более спокойным и крепким под утяжелённым одеялом.