Многие считают, что силовые упражнения всегда ведут к росту мышц и стройности. Но не зря новичков всегда призывают первым делом освоить технику упражнений, а потом уже ставить спортивные рекорды.

Фитнес-тренер Джон Лукинов рассказал, чем полезно выполнение боковой планки. Его слова передает «Чемпионат».

Чай стал неотъемлемой частью жизни россиян, однако некоторые добавки сделают его не только вкуснее, но и гораздо полезнее.

Невролог Елена Мирошник в беседе с «ФедералПресс» раскрыла, как вовремя распознать развивающиеся расстройства и поддержать психическое здоровье.

Сердце — это жизненно важный орган, и забота о нем должна быть приоритетом для каждого. Об этом в пятницу, 27 сентября, рассказал врач-кардиолог Денис Соколов.

Рацион влияет на здоровье сердца куда сильнее, чем можно подумать, а потому тем, кто хотел бы избежать кардиопроблем, стоит пересмотреть свое меню.

Доктор медицинских наук, заведующий кафедрой нервных болезней ИПО Первого МГМУ имени Сеченова Алексей Данилов рассказал, что качество сна зависит от уровня стресса, физической активности и питания.

Врачи оценивают состояние пациентов, пострадавших при взрыве на заправке в пригороде Махачкале, на территории Карабудахкентского района, как средней степени тяжести.

Кардиолог, нутрициолог, эксперт компании Solgar Ольга Белюшина рассказала о продуктах, полезных для профилактики инфаркта.

Стресс, недосып, курение и прием алкоголя снижают иммунитет, предупредила в разговоре с Москвой 24 врач-терапевт Надежда Чернышова.