Умные часы и приложения: топ помощников в вопросах сохранения здоровья россиян

Исследование, проведённое социальной сетью «Одноклассники» и платформой «Наука Mail», выявило, как россияне следят за своим здоровьем, какие технологии используют в повседневной жизни и каким медицинским инновациям доверяют в будущем.

Продукты с меланином: норма потребления, последствия, симптомы

Разбираем новое исследование. Раньше считалось, что мелатонин и продукты с его содержанием — это спасение для тех, кто не может уснуть. Однако наука не стоит на месте.

Психолог Абравитова: занятие спортом позитивно влияет на эмоции

Во время занятий спортом у человека идёт хороший выброс дофамина и эндорфина, рассказала в беседе с RT клинический психолог Марианна Абравитова. «И мы получаем определённое удовольствие.