Доктор предупреждает: использование смартфонов перед сном — главная преграда для здорового сна. Синий свет дисплея стимулирует выработку кортизола, гормона стресса, который мешает расслаблению.

Ижевск. Удмуртия. В Ижевске 22 ноября в школе №93 пройдёт выездная диспансеризация (18+), на которую приглашают всех жителей. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Удмуртии.

Кардиолог и терапевт сети клиник «Семейная» Ольга Бузуверова назвала ходьбу одним из самых доступных и вместе с тем эффективных способов поддержать здоровье сердца. Об этом она поговорила с «Лентой. ру».

19 ноября 2025 года в Свердловской областной клинической больнице №1 в Екатеринбурге прошла тематическая конференция, посвящённая промежуточным результатам пилотного проекта по профилактике рака желудка, сообщили в минздраве региона.

Популярная пищевая добавка хлорофилл, широко используемая людьми для детоксикации организма и общего оздоровления, может представлять потенциальные опасности.

«Ночь диспансеризации» пройдет в Лабытнангской больнице 20 ноября. Акцию, которая состоится в городе впервые, анонсировали в администрации города.

Если вы чувствуете себя немного уставшим, это вовсе не значит, что обучение — плохая идея.

Вы уверены, что контролируете потребление соли? Более 70% соли, которую потребляет современный человек, поступает в его организм из готовых продуктов в виде так называемой «скрытой соли», рассказала в беседе с…

Такие тренировки опасны для коленного сустава. Необходимо обращать внимание на подошвы, стельки и супинаторы.

Лекционные и практические встречи по восточной медицине проходят дважды в неделю в Центре московского долголетия «Силино».