Здоровый обмен веществ помогает защититься от усталости, непреднамеренного набора веса, депрессии и многого другого. Вот как можно ускорить метаболизм естественным путём. Добавьте в рацион больше белка.
Рекомендуемая суточная норма белка — 0,8 г на килограмм массы тела. Однако это лишь предотвращает дефицит протеина. Многие же эксперты рекомендуют потреблять его ещё больше.
Кирби Дейли, магистр наук, сертифицированный диетолог, временный директор Olympic Nutrition в Университете Мемфиса, отмечает, что манго богато каротиноидами, которые и придают этому фрукту жёлтый цвет.
Ученые разработали новую стратегию, которая значительно повышает срок службы литийионных батарей. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Energy & Environmental Science.
ВКонтакте запустил викторины в мини-приложении социальной сети В социальной сети VK снова стартуют еженедельные викторины с денежными призами и участием популярных ведущих.
Компания Google выпустила вторую предварительную версию Android 16 для разработчиков (Android 16 DP). Это новое ПО, предлагающее возможность облачного поиска в приложении для фото и другие улучшения.
