Спорт помнит немало атлетов, которые ради успеха пожертвовали здоровьем и остались инвалидами. Одним из них стал советский и российский акробат Сергей Погиба.
Перечислены способы улучшения гибкости с возрастом Гибкие мышцы и суставы помогут вам предотвратить травмы, улучшить осанку и повысить подвижность тела. Также, согласно исследованиям, регулярные занятия йогой снижают уровень стресса, […]