Тренер рассказал, как можно увеличить скорость ходьбы и сжечь больше калорий

Ходьба — одна из самых простых и доступных форм упражнений. Кроме того, она очень эффективна при сжигании жира. Но как лучше всего увеличивать её темп?

More from my site