Невролог-сомнолог Ирина Завалко рекомендует отказаться от сна днем. По мнению специалиста, если это не сделать, тогда можно столкнуться с бессонницей по ночам.
Синоптик спрогнозировал сильные морозы в Москве Всю предстоящую неделю в Москве будет холодно, ночью в столичном регионе температура понизится до -18 градусов. Такой прогноз сделал научный руководитель Гидрометцентра России Роман […]
Daily Mail: сытное питание снижает тягу с сладкому Включение в рацион большего количество насыщающих, белковых продуктов снижает тягу к сладкой и калорийной пище эффективнее, чем ограничительные диеты. Об этом британский диетолог Робби […]